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太極拳をはじめてみませんか?
太極拳が体にいいわけは?

太極拳は、中国の伝統武術ですが、現在は、健康スポーツとして、
多くの人々に親しまれています。初めて太極拳を見た人は、
その動きにとまどいを感じる人もいますが、続けていくうちに、
太極拳のもつ 「意」「気」 等の東洋的な風格と柔軟で
自然な動きができるようになります。
太極拳は、力を使わず、リラックスして行う、体にやさしい運動で、
性別年齢を問わず、どなたでも楽しめます。
体の緊張をほぐし、精神的なストレスがとれ、疲労回復、ダイエットにつながる太極拳を、今日から始めてみませんか?


** 掬華太極拳練会 **
さいたま市太極拳連盟 所属
所在地:埼玉県さいたま市 他
1988年 大宮市(現さいたま市)に創立
大宮武道館(見沼区)をはじめ、
さいたま市内外の公民館やコミュニティセンターを中心に
数多くのサークルが活動しています。
掬華太極拳練会では、会員のみなさまが太極拳を
より楽しみながら学べるように、定期講習会や